Jégcsapretek
Daikon retek, japán retek, kínai retek néven is megtalálhatod ezt a hosszúkás, fehér zöldséget, amit manapság már szerencsére nem nehéz beszerezni, és egészen apró bolt zöldséges pultján is találkoztam már vele.
Mivel rengeteg benne a rost és az anyagcserét elősegítő C-vitamin, remek választás lehet annak, aki fogyókúrázik.
A B6-vitaminnak köszönhetően rendszeresen fogyasztva szintén jót tehet a szép bőr és haj érdekében, de régebben a jégcsap retek levét a pattanások, aknék helyi kezelésére is használták, egyszerű arclemosóként.
Olvass még a témában
