5 hétköznapi módszer, hogy VÉGRE megszeresd a tükörképedet

Sok ember, amint tükröt lát, már menekül is előle, mert Isten ments, hogy meglássa a testet, amiben él. Ez a gondolkodásmód pedig önbizalomhiányhoz és kishitűséghez vezet. Mert, aki nem elégedett a külsejével, az nem tudja az ellenkezőjét mutatni a külvilág felé. Félénk és szégyenlős lesz, megfosztva magát rengeteg élménytől és lehetőségtől.

De nem kell ezt az utat választanod. Fogj egy tükröt és szó szerint bámuld az arcodat folyamatosan. Menj végig az arcvonásaidon, a szép szádon és végül merülj el a tekintetedben. Ha sokáig nézed a szemeidet, egy idő után valami megmagyarázhatatlan dolgot fogsz érezni.

Egyesek elsírják magukat, mások mosolyognak magukra, de a lényeg, hogy, ha bele mersz nézni a szemedbe hosszú ideig, akkor valami megváltozik benned.

Ha nem szereted magad, akkor már csak az is megterhelő lehet számodra, hogy a kádból kilépve, meglátod magad meztelenül. És a legtöbb nő azért mindig talál magán egy kis szépséghibát, még akkor is, ha más azt abszolút észre sem veszi. Ezt a feladatot minden nőnek napi szinten kellene gyakorolnia.

Először is állj egy egész alakos tükör elé és dobd le magadról a textilt. Kezdd el szépen a lábfejedtől felfelé, aprólékosan megfigyelni a testedet és a legnagyobb szeretettel nézz magadra. Csodáld meg a formás vádlidat, az izmos combjaidat, kerek popsidat és gyönyörű arcodat.

Érj magadhoz és érezd, hogy ez a számodra legszebb test a világon. Jobb nem is lehetne.