A szingliség alapvető emberi tapasztalat, ugyanakkor napjainkban sokkal több ember él sokkal tovább egyedül, mint a történelem során korábban bármikor. Ennek oka egyrészt az, hogy a társadalom és a gazdasági körülmények lehetővé teszik, hogy ne kelljen tömegesen kényszerkapcsolatokat létrehoznunk. Ugyanakkor egyre gyakrabban esik szó arról, hogyan hat ez a mentális egészségre, az önértékelésre és az emberi kapcsolatokra. A pszichológiai kutatások szerint nemcsak az számít, hogy valaki egyedül van, hanem az is, hogyan értelmezi és éli meg ezt az állapotot.
A szingli lét ugyanis lehet teher, de lehet tudatos életstílus is, attól függően, hogy milyen belső narratívát társítunk hozzá.
Tőlünk független körülmény, vagy személyes választás?
Számos pszichológus véli úgy, hogy a szingliséget nem egyszerűen élethelyzetként lehet értelmezni, hanem személyes identitásként vagy önkép részeként is. Az identitás alatt azt értjük, hogy az ember hogyan definiálja önmagát, milyen jelentést tulajdonít az életének különböző aspektusainak, és milyen szerepeket fogad el önmagáról. Amikor valaki úgy tekint a szingliségre, mint az identitásának értékes részére, akkor sokkal inkább válik pozitív életstílussá, mint teherként megélt, vagy megoldandó problémává. Olvass még a témában
Megérteni és túlélni: így érzem magam anyaként a kiskamaszkor hullámvasútján
Karácsonyi hagyománynak indult, csodás mézeskalácsos vállalkozás lett belőle – interjú @a_mezislany Rovó Krisztivel
A világ összes alvása sem segít azon, hogy 36 éves vagyok
A sajtos tésztán túl: ez az 5 színes tészta a kedvenceddé válik
Az első döntő tényező ebben, hogy mennyire személyes választásként éled meg a szingliséget. Ha valaki úgy érzi, hogy egyedül van, mert nem találta még a megfelelő társat, vagy mert félelemből kerül minden kapcsolatot, akkor az egyedüllét nagyobb eséllyel válik negatív élménnyé. Ilyenkor gyakori a hiányérzet, a kimaradás érzése vagy a társadalmi nyomás hatása.
Ha ugyanakkor valaki úgy dönt, hogy a szingliséget tudatosan választja, mert bizonyos értékeket, célokat vagy önismereti folyamatokat helyez előtérbe, akkor az egyedüllét erőforrássá válhat.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
