Tudjuk jól, hogy az egyik legnépszerűbb újévi fogadalom a diéta, ám sokkal jobb, ha már szilveszterkor is felhőtlenül érezheted magadat a feszes ruhádban. Ha nem ügyeltél kellőképpen a karácsonyi étkezések során, itt az ideje, hogy a két ünnep között és szilveszterkor odafigyelj egy kicsit magadra.
Hat napod van
Aktív időtöltés
Valószínűleg nem sok kedved van éppen most edzeni, tehát ha erre nem tudod rávenni magadat, akkor iktass be tartalmas programokat.
Havazás esetén tökéletes edzésnek minősül a hóemberépítés, hógolyózás és természetesen a lapátolás, az összes téli sport. Ezek alkalmával együtt lehet a család, de mégsem arról szól a közös időtöltés, hogy otthon ültök a tévé előtt, és esztek. Ha mégsem lenne hó, marad a séta szeretteiddel!
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom
