Értelmezzük egy kicsit az egészség szót. Ahogy benne van, a teljes egészet jelképezi, vagyis ahhoz, hogy jól legyünk, elengedhetetlen, hogy egészek legyünk. Értelemzhetjük ezt testi és lelki szinten is, hiszen a kettő szoros összefüggésben áll egymással. Életünk legfőbb feladata, hogy megtaláljuk a tökéletes arany középutat mindenben, mert csak akkor érhetünk el a megvilágosodáshoz.
VIDEO Pár percben megtanítalak, hogyan készíts elbűvölő Valentin-napi sminket

Az én jelem
Saját példámon keresztül, talán jobban megérted, hogy számomra mi hozta el a spirituális egyensúlyt a testemben is. Az egészségtelen életmódomnak hála, ami főként az étkezések kihagyását jelentette, nálam is kialakult a reflux, egyik pillanatról a másikra. Addig soha nem tapasztalt maró érzést éreztem a testemben, ami sehogy sem akart engedelmeskedni nekem. Tűzoltásként gyógyszerekhez nyúltam, de tudtam, hogy ennél azért komolyabb segítségre lesz szükség magamtól. Rájöttem, hogy évek óta olyan éteket eszem, melyeket nem is igazán kívántam, csak magamra erőltettem. Mindezt miért? Egészség címszóval álcázott, kőkemény diéta miatt, amit a testem és lelkem is képtelen volt elfogadni.
Reggelente kávé az üres gyomorra és volt, hogy csak késő délután ettem először. Bőven kiérdemeltem ezt az állapotot, de szerintem mindenkinél van egy pont, amikor egy negatív élethelyzet változásra ösztönöz minket. Átgondoltam minden étkezés előtt, hogy valójában mit is kívánok. A túlzott fehérje- és rostbevitelt csökkentettem és elkezdtem egészen változatosan, kímélően étkezni. Szó szerint kommunikáltam a testemmel, hogy mit kíván és elkezdtem megadni neki. Szinte egyik pillanatról a másikra kezdtek el csökkenni a reflux tünetei, majd visszatérni, amikor megint elhanyagoltam magam. Ez nem csak a testem küzdelme volt, hanem a lelkemé is.
A dolog érdekessége, hogy sokáig abban a tudatban voltam, hogy jót teszek a testemmel és a különböző böjti időszakok csak segítik őt a tisztulásban. Azonban ez nem volt őszinte, mert ez is csak egy újabb önsanyargatást próbált álcázni, amit persze a test egyből megérez, ugyanis nem lehet átverni.
A cikk folytatódik, lapozz!