Az én jelem
Saját példámon keresztül, talán jobban megérted, hogy számomra mi hozta el a spirituális egyensúlyt a testemben is. Az egészségtelen életmódomnak hála, ami főként az étkezések kihagyását jelentette, nálam is kialakult a reflux, egyik pillanatról a másikra. Addig soha nem tapasztalt maró érzést éreztem a testemben, ami sehogy sem akart engedelmeskedni nekem. Tűzoltásként gyógyszerekhez nyúltam, de tudtam, hogy ennél azért komolyabb segítségre lesz szükség magamtól. Rájöttem, hogy évek óta olyan éteket eszem, melyeket nem is igazán kívántam, csak magamra erőltettem. Mindezt miért? Egészség címszóval álcázott, kőkemény diéta miatt, amit a testem és lelkem is képtelen volt elfogadni.
Reggelente kávé az üres gyomorra és volt, hogy csak késő délután ettem először. Bőven kiérdemeltem ezt az állapotot, de szerintem mindenkinél van egy pont, amikor egy negatív élethelyzet változásra ösztönöz minket. Átgondoltam minden étkezés előtt, hogy valójában mit is kívánok. A túlzott fehérje- és rostbevitelt csökkentettem és elkezdtem egészen változatosan, kímélően étkezni. Szó szerint kommunikáltam a testemmel, hogy mit kíván és elkezdtem megadni neki. Szinte egyik pillanatról a másikra kezdtek el csökkenni a reflux tünetei, majd visszatérni, amikor megint elhanyagoltam magam. Ez nem csak a testem küzdelme volt, hanem a lelkemé is.
A dolog érdekessége, hogy sokáig abban a tudatban voltam, hogy jót teszek a testemmel és a különböző böjti időszakok csak segítik őt a tisztulásban. Azonban ez nem volt őszinte, mert ez is csak egy újabb önsanyargatást próbált álcázni, amit persze a test egyből megérez, ugyanis nem lehet átverni. Olvass még a témában
A spiritualitás nem csak a lélek munkája, hanem ugyanúgy a testé is.
Amikor egészséges vagy, akkor mindened jól működik. Testileg energikus vagy, nem fenyegetnek betegségek és lelkileg is kiegyensúlyozott, boldog vagy. Soha nem szabad megfeledkezned arról, hogy ez folyamatosan változhat és ingadozhat, hiszen ezen tapasztalatok által fejlődhetünk. Van valami, ami viszont akár változatlan is maradhat az életedben, ez pedig az önmagadról való gondoskodás, bármilyen váratlan helyzetben.
