A kókusz egy olyan sokoldalú és népszerű alapanyag, ami még a legszigorúbb diétába is belefér. A manapság népszerű étrendek nagyban építenek rá, hiszen annyira egészséges és olyan könnyű vele változatos fogásokat készíteni, hogy mindenki konyhájában ott lenne a helye. De miért kellene gyakran fogyasztanod neked is?
2/3 Kókuszvíz és kókusztej
A kókusztej már régóta népszerű termék, köszönhetően édeskés, egzotikus ízének, remek tejhelyettesítő. A kókuszvíz azonban most kezd igazán közkedvelt lenni, és utóbbinak számottevő jótékony hatást köszönhetünk. A kókuszvízben ugyanis pontosan olyan anyagok vannak, amik megegyeznek a sportoláshoz erősen ajánlott, izotóniás vizekkel. A különbség csak annyi, hogy a kókuszvíz természet adta, ennek köszönhetően minden káros és mesterséges anyagtól mentes.
Tökéletes hidratáló, gazdag magnéziumban és kalciumban, javítja az idegrendszer állapotát, segíti az emésztést, a méregtelenítést, tehát az immunrendszerre is pozitív hatást gyakorol. Olyan természetes hormon található benne, ami csökkenti az öregedés külső és belső jeleit. A kókusztej, amit a vízzel ellentétben nem a kókuszdió belsejéből, hanem a kókusz húsából nyernek, nem csak belsőleg, hanem külsőleg is hasznos.
A kókuszolajhoz hasonlóan sokoldalúan felhasználható a szépségápolás során, ami elsősorban magas E-vitamintartalmának köszönhet. Telítetlen zsírsavakat tartalmaz, sok benne a C-vitamin, a réz, a kalcium és a magnézium is. Vásárlásánál arra érdemes ügyelned, hogy olyan kókusztejet vegyél, ami mellé csak vizet adtak, más egyebet, pl. sűrítőanyagokat nem.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!