Salaktalanító kásadiéta: percek alatt zsírégető fogás az asztalon!

Mintaétrend a második napra

Reggeli: egy adag zabkása mézzel, szegfűszeggel, egy cikkekre szelt almával, egy kis poharas joghurt, egy bögre zöld tea.
Tízórai: egy grapefruit.
Ebéd: grillezett hal párolt brokkolival, citrommal meglocsolva.
Uzsonna: két szelet korpás keksz.
Vacsora: hajdinakása apróra vágott, pirított hagymával, frissen őrölt borssal fűszerezve.

Mintaétrend a harmadik napra

Reggeli: egy adag hajdinakása zöldfűszerekkel, 5 dkg túró, egy bögre zöld tea.
Tízórai: egy alma.
Ebéd: egy adag zabkása cukormentes lekvárral.

Uzsonna: két szelet puffasztott rizs pulykamell sonkával, egy paradicsom, egy pohár száz százalékos narancslé.

Vacsora: egy adag Cézár-saláta.

Oldalak: 1 2 3 4

Kapcsolódó cikk a következő oldalon:

Ezeket olvassák most

Vendégvárás kánikulában: 6 sütés nélküli desszert, amivel mindenkit leveszel a lábáról

Nyáron egész éjjel bukóra hagyod az ablakot? Ezért nem túl jó ötlet így tenni

„Egy nyaralás derítette ki, hogy nem szeretem a férjemet” – Kendőzetlen beismerés egy széthulló házasságról

„Most ért véget egy hosszú kapcsolatom” – 10 férfitípus, akivel nem érdemes randiznod

Sárga izzadságfoltok a fehér pólón? A filléres házi szer, ami csodát tesz