A vastagbél tisztítása
Kétnapos diéta. Szombaton és vasárnap végezd, amikor a szervezeted pihen. Kell hozzá három liter kefir, 30-40 dkg barna kenyér.
Ha napsütéses az idő, akkor a kenyeret pénteken szeleteld fel, és hagyd, hogy az ablakpárkányon megszáradjon. Ha nem süt a nap, akkor kenyérpirítóban is kiszáríthatod.
Az első napon fogyaszd el a kefirt, közben harapj a száraz kenyérből. Mindig akkor egyél, amikor éhes vagy. Ha nem szereted a kefirt, akkor fogyassz helyette szénsavmentes ásványvizet. Olvass még a témában
Az évszakváltás és a kapcsolataink: miért indulnak be pont ilyenkor a szakítások
Ezt hozza 2026. október 2. a numerológia szerint: rend és megbízhatóság
Mondjuk ki: a felnőttek sokszor hülyék – és ezért nem nevelem a lányom arra, hogy csak a kora miatt tiszteljen valakit
Ezt hozza 2026. október 16. a numerológia szerint: befejezések és lezárások
A második napon kefir helyett reggeltől estig igyál meg 3 liter cukormentes gyümölcs- vagy zöldséglevet.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
