A tudomány is alátámasztja
Egy 2018-as kutatás szerint azok a fiatal férfiak, akik zokniban aludtak, átlagosan nyolc perccel gyorsabban aludtak el, 32 perccel tovább aludtak, és kevesebbszer ébredtek fel éjszaka, mint azok, akik mezítláb feküdtek le. Szóval, ha egy új, egyszerű alvásjavító praktikát keresel, csak vedd elő a kedvenc pamutzoknidat, és talán máris egy lépéssel közelebb kerülhetsz a pihentető éjszakákhoz!
