Manapság Dunát lehetne rekeszteni a különböző wellness-hackekkel, csodaszerekkel és méregdrága kütyükkel. Mindannyian keressük a hosszú élet titkát: jeges fürdőt veszünk, zöld smoothie-kat iszunk és az Oura-gyűrűnk adatait elemezzük reggeli közben. De miközben a legújabb trendeket kergetjük, hajlamosak vagyunk elfeledkezni egy sokkal kevésbé divatos, ám annál hatékonyabb eszközről, ami ott porosodik a fürdőszobaszekrényünkben.
Igen, a fogselyemről van szó. És mielőtt továbblapoznál azzal, hogy „Á, én rendesen mosok fogat”, eláruljuk: ez a kis darab spárga nemcsak a mosolyod fehérségéért felel, hanem a szíved és az agyad legfőbb őre is lehet. Szóval érdemes nem csak lelkiismeret-furdalás miatt elővenni egy fogorvosi látogatás után, hanem tényleg naponta használni.
Miért nem elég csak a fogmosás?
Ha azt hiszed, hogy a napi kétszeri alapos fogmosással letudtad a házi feladatot, van egy rossz hírünk. Dr. Kami Hoss, a téma szakértője szerint a fogkefe a fogaid felületének mindössze 60%-át képes megtisztítani. Olvass még a témában
Ez azt jelenti, hogy ha hanyagolod a fogselyem használatát, a szájüreged közel fele nap mint nap tisztítatlanul marad.
A fogselyem pontosan azokat a nehezen hozzáférhető réseket tisztítja meg, ahová a fogkefe nem jut be. Ezeken a helyeken könnyen felhalmozódik a lepedék és a baktériumréteg, ami idővel ínygyulladáshoz és fogágybetegséghez vezethet.
„A fogselyem azért kulcsfontosságú, mert feltöri a baktériumokból álló biofilm réteget ott is, ahová a sörte sosem ér el” – magyarázza Dr. Richard Nejat parodontológus.
És miért baj ez? Mert az ínyünk és a fogunk találkozásánál lévő apró barázdák a testünk egyik legáteresztőbb szövetei. Olyanok, mint egy nyitott kapu: a baktériumok innen közvetlen utat találnak a véráramba.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
