Gyógyszer
Bármilyen anyag befolyásolhatja az anyagcserédet, ami a testedbe kerül – ez fokozottan igaz a hormontartalmú készítményekre! Sajnos nemcsak a gyógyszerszedés, de egy régóta alkalmazott tabletta abbahagyása is felboríthatja átmenetileg a rendet.
Ha időbeli összefüggést tapasztalsz a gyógyszer és a rejtélyes hízás között, mindenképpen beszélj az orvosoddal!
Túl nagy adag
Tudod, mennyi számít egy adagnak húsból, halból, burgonyából és rizsből? Sokan beleesnek abba a hibába, hogy bár látszólag szigorúan meghatározott étrenden vannak, gyakorlatilag az előírt mennyiség többszörösét eszik.
Nem csoda, hogy így nem fogynak! Ha a tányérod legalább felét mindig zöldség foglalja el, már eleve jó úton jársz az álomalakhoz.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
