Állandóan rossz döntéseket hozol? Egy régi, negatív minta állhat mögötte

Sokszor nem is vagyunk tudatában annak, hogy egy régi, mélyen belénk vésődött negatív minta befolyásolja cselekedeteinket. De hogyan lehet ezeket felismerni?

A választ pszichológiai szempontból keresve, számos módszer és szakértői útmutatás áll rendelkezésünkre.

A régi minták felismerése

Mielőtt bármiféle változást elérhetnénk az életünkben, fontos, hogy felismerjük azokat a viselkedéseket vagy döntéshozási mechanizmusokat, amelyek nem szolgálják a javunkat. Ezen negatív minták sokszor gyermekkorban alakulnak ki, mint a családi környezet vagy korai élmények eredményei.

A kanadai származású pszichológus, Máté Gábor szerint ezek a mintázatok gyakran összefüggnek a stresszkezelési módszereinkkel, melyeket a korai évek tapasztalatai alakítanak ki bennünk. Az őszinte önvizsgálat és az éber jelenlét lehetővé teszi, hogy rálássunk a döntéseink mögött rejlő valódi motivációkra.

Olvass még a témában

„Anyósom kiakadt, hogy már nincs hatalma a férjem felett” – amikor a férfi határt húz az anyjával kapcsolatban

A férfi tőled veszi el, ami neki nincs: legyen az pénz, önbizalom vagy belső béke

Ezt hozza 2026. augusztus 14. a numerológia szerint: mozgás és kaland

Ezt hozza 2026. augusztus 8. a numerológia szerint: bőség és erő

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

„Egyéjszakás kaland, fiatalabb pasi, autó-szex” – 10 szexuális bakancslista élmény, amit ne hagyj ki

„Azt hittem, barátok vagyunk, de így is csak a bugyimba akart kerülni” – Házas férfiak és az ő barátságaik

5 zodiákus, akikre teljes sorsfordulat várhat szeptember elején

„Anya halála óta, azaz tíz éve nem beszélünk” – Miért távolodnak el a testvérek a szülők halála után?

Heti horoszkóp 2026. szeptember 7. – szeptember 13. – Ideje új szokásokat kialakítani

„Pörkölttel etette a 7 hónapos babámat” – Nagyszülők, akik átlépték a határokat