Ettől a 3 perces reggeli arcjógától egész nap ragyogni fogsz

3. Gyakorlat: Szemkörnyéki izmok erősítése

Istockphoto.com

A szemkörnyék ápolása elengedhetetlen, különösen a reggeli órákban, amikor a fáradtság és a puffadtság gyakran megjelenik. Rögzítsünk két ujjat mindkét szem alá, enyhén megfeszítve a bőrt lefelé. Nézzünk fel, mintha az égen szeretnénk találni valamit, és próbáljuk meg fel-le mozgatni a szemhéjunkat erőltetés nélkül.

Ez a gyakorlat segíti a szemkörnyéki izmok tónusosabbá tételét és a puffadtság csökkenését. Végezhetjük ezt a gyakorlatot néhány percig, attól függően, mennyire érezhető a hatás a szemkörnyéki izmokban.

Oldalak: 1 2 3 4 5

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Visszaélés a szerelemmel és a meztelenséggel – „Bosszúból feltöltötte a netre a meztelen fotóimat”

„Ott helyben felmondtam” – Történetek, amikor betelt a pohár a munkahelyen

Nyáron egész éjjel bukóra hagyod az ablakot? Ezért nem túl jó ötlet így tenni

Mit látsz meg elsőként, ha belépsz egy szobába? Ezt árulja el a személyiségedről

„Amikor apuka pelust cserél, akkor egy Isten” – 10 dolog, amiért csak az apák kapnak elismerést

Nullától tízig: ennyire vagy kompatibilis az Oroszlánokkal