Mindenkire folyamatosan nehezedik a nyomás: legyünk jobbak, szebbek, okosabbak, eredményesebbek, gazdagabbak. Nem is csoda, hogy egyre többen érzik úgy, bármit tesznek, nem felelhetnek meg az elvárásoknak. Minden újabb és újabb eredmény arra világít rá, hogy ideje a következő célt kitűzni. Ez sajnos biztos úton vezet a kiégés felé, még akkor is, ha sikerül vele valóban szép sikereket letenni az asztalra. Ráadásul, ha így élsz, sosem érzed magadat majd igazán elégedettnek, mert tényleg igaz, hogy mindig van hova fejlődni. A kérdés az, valóban életünk célja igazi ünneplés nélkül halmozni a sikereket? Vagy boldogabb életet élhetnénk, ha az apró eredményeknek is igazán örülnénk?
A szakértők szerint egyértelmű a válasz, ezért az idei évben ildomosabb lenne azt célul kitűznünk, hogy az érzéseinket, és nem az életünket változtatjuk meg. Ez nem mindenkinek egyszerű, már csak a korábban említett, kívülről érkező nyomás miatt sem.
Pedig hosszú távon nem csak boldogabb, hanem akár eredményesebb is lehetsz, ha megengeded magadnak, hogy elmerülj a béke és az öröm pillanataiban, azaz kicsit lassíts, mielőtt nekivágnál a következő feladatnak.
Olvass még a témában
40 fölött már nagyon látszik: így tűntetheted el az integetőhájat
Mellrákot is okozhat ez a népszerű hozzávaló: csak óvatosan bánj vele!
Ha a következő 5 dolgot megtanítod a gyerekednek, később vezető válhat belőle
„Mi van, nem fázol? Mi ez a kabát?” Felnőtt nő vagyok – hadd döntsem el, miben érzem jól magam
Fogadalom nélkül, az év bármelyik szakaszában elkezdhetsz teljesebben örömtelibben, tudatosabban élni. Nem kell várnod semmilyen eredményre, az érzéseiden, gondolataidon most, ebben a pillanatban is képes vagy változtatni.
Nemes nyolcrétű ösvény
Ha a jelenben keressük az élet értelmét, akkor kihez is fordulhatnánk segítségért, mint Buddhához? Tanításai szerint van egy olyan, nyolc szakaszból álló ösvény, amin, ha végigmész, elérheted a megvilágosodás állapotát. Ez egy csábító ígéret, de hozzá kell tennünk, hogy minden egyes megálló nagyon összetett és bonyolult – viszont mindez nem ad okot arra, hogy ne foglalkozz velük.
