Priorizáld azt, amit tudsz irányítani
Nem mindenen lehet változtatni, ami a stressz gyökere, azonban ha ezeken rágódsz, könnyen még több idegeskedéssel szembesülhetsz. Érdemes első körben felmérned, hogy mik azok, amiken viszonylag egyszerűen tudsz változtatni, például nézd át, vannak-e olyan kiadásaid, amiken tudsz spórolni - ez lehet akár az élelmiszer, az egyéb vásárlások, a különböző előfizetések. Nálunk például szuperül működik az, hogy a családon belül mindenki más-más streaming szolgáltatásra fizetett elő, azonban mivel családi csomagot választottunk, megosztottuk ezeket egymással.
Az is hasonlóan jó megoldás, ha tudatosabban odafigyelsz a bevásárlásra, keresed az akciókat, listát írsz és amit csak lehet, előre megtervezel a hétre. Ezt a trükköt mi is hasznosítjuk, ahol pedig sokat vásárolunk, oda pontgyűjtő kártyát is kértünk. Ezek az apró lépések mind segítenek abban, hogy úgy érezd, kicsit visszakaptad az irányítást és még spórolhatsz is egy keveset.
Az is hasonlóan jó megoldás, ha tudatosabban odafigyelsz a bevásárlásra, keresed az akciókat, listát írsz és amit csak lehet, előre megtervezel a hétre. Ezt a trükköt mi is hasznosítjuk, ahol pedig sokat vásárolunk, oda pontgyűjtő kártyát is kértünk. Ezek az apró lépések mind segítenek abban, hogy úgy érezd, kicsit visszakaptad az irányítást és még spórolhatsz is egy keveset.
Még nem szólt hozzá senki. Legyél te az első!