A legtöbben először nem tudjuk, mi az, amit elrontottunk, vagy hogyan juthatunk ki ebből a helyzetből. Talán éppen ezért van az is, hogy olyan sokan csak halogatják a párterápiát vagy úgy általában véve a változtatás lehetőségét. Pedig már egészen korai jelek is utalhatnak arra, hogy valamin változtatni kell: akár a legjobb kapcsolatokban is szükség lehet egy kis külső segítségre, hogy ismét a megfelelő irányba haladjanak a dolgok.
Amennyiben úgy érzed, hogy a kapcsolatod kicsit megrekedt, tedd fel magadnak az alábbi kérdéseket!
Eluralkodott a negativitás a kapcsolatotokban?
Bármilyen kapcsolatban előfordulhatnak nehezebb időszakok, de amikor a negatív érzések állandósulnak és úgy tűnik, hogy minden lépés vagy szó egy újabb kritika vagy elutasítás köztetek, az komoly jele lehet annak, hogy valami nincs rendben. John Gottman párkapcsolati szakértő szerint legalább 5 pozitív interakciónak kellene követnie egy-egy negatívat ahhoz, hogy a kapcsolat egyensúlyban maradjon. Ha ezek a pozitív pillanatok eltűnnek és mindent egyre nehezebb jónak látni, akkor nem árt szakember segítségét kérni. Olvass még a témában
Nem szeretném, hogy a szüleim ott legyenek az esküvőmön – pedig nem is vagyunk rosszban
6 hangulatos őszi hobbi, ami segít legyőzni az évszakváltás okozta rosszkedvet
„Amikor megláttam a katicát, tudtam, hogy a nagyi még mindig itt van” – Szeretteink üzenetei a síron túlról
Nem akarok olyan ember lenni, akit mindenki kedvel – és nem is tudnék
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Csütörtök reggel elküldjük a hét legolvasottabb Szerelem-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
