A legtöbben először nem tudjuk, mi az, amit elrontottunk, vagy hogyan juthatunk ki ebből a helyzetből. Talán éppen ezért van az is, hogy olyan sokan csak halogatják a párterápiát vagy úgy általában véve a változtatás lehetőségét. Pedig már egészen korai jelek is utalhatnak arra, hogy valamin változtatni kell: akár a legjobb kapcsolatokban is szükség lehet egy kis külső segítségre, hogy ismét a megfelelő irányba haladjanak a dolgok.
Amennyiben úgy érzed, hogy a kapcsolatod kicsit megrekedt, tedd fel magadnak az alábbi kérdéseket!
Eluralkodott a negativitás a kapcsolatotokban?
Bármilyen kapcsolatban előfordulhatnak nehezebb időszakok, de amikor a negatív érzések állandósulnak és úgy tűnik, hogy minden lépés vagy szó egy újabb kritika vagy elutasítás köztetek, az komoly jele lehet annak, hogy valami nincs rendben. John Gottman párkapcsolati szakértő szerint legalább 5 pozitív interakciónak kellene követnie egy-egy negatívat ahhoz, hogy a kapcsolat egyensúlyban maradjon. Ha ezek a pozitív pillanatok eltűnnek és mindent egyre nehezebb jónak látni, akkor nem árt szakember segítségét kérni. Olvass még a témában
Bájosak, stílusosak és igazságosak: ezért szeretünk annyira a Mérlegek társaságában lenni
„Hónapokig nem jöttem rá, mi az a zaj hajnal 3-kor” – Szomszédok, akik mintha a pokolból költöztek volna mellénk
Ezért lehet ismerős valaki, akivel először találkozol
Miért várunk felnőttként még mindig engedélyt a szüleinktől, hogy a saját életünket éljük?
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Csütörtök reggel elküldjük a hét legolvasottabb Szerelem-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
