Mi lehet a megoldás? A tisztelet és önértékelés visszanyerése
A párkapcsolati dinamikák megváltoztatása időt és tudatosságot igényel. Az első lépés a probléma felismerése és a kommunikáció. Beszéljünk őszintén partnerünkkel érzéseinkről, a kritikák hatásairól és a manipulációról. Ne feledkezzünk meg a saját magunkba vetett hit ápolásáról sem, hiszen csak akkor tudunk egészséges és tartós kapcsolatot fenntartani, ha önmagunkkal is békében vagyunk.
