3. Az összehasonlítás káros szokása
Sok kapcsolatban jelen van a másokkal való összehasonlítás, és ez gyakran a közösségi média világában erősödik fel. A párkapcsolati tanácsadók és pszichológusok szerint – például Dr. Gary W. Lewandowski Jr., aki a modern párkapcsolati problémákkal foglalkozik – az összehasonlítás káros szokása mélyen sértheti az önbizalmat.
Ha a partnered állandóan másokhoz hasonlít téged, az azt az érzést keltheti, hogy nem vagy elég jó. Ez az állandó versenyzés érzete nemcsak az önértékelést rombolja, de felszítja a féltékenységet és a bizonytalanságot is. Az összehasonlítás gyakori témája lehet a fizikai megjelenés, az anyagi helyzet vagy a sikerek és kudarcok terén.
