Az 5 stressznyelv – Te melyiken „beszéled” a feszültséget?

5. Az elvonuló típus

Az elvonuló típus számára a stressz leküzdése leginkább az elszigetelődésben rejlik. Ők azok, akik szeretnek visszavonulni egy biztonságos térbe, ahol nem érheti őket újabb stresszhatás, így belső világukra koncentrálhatnak. Az ilyen emberek gyakran vágynak magányra, hogy feltöltődjenek, és újra elérjék lelki békéjüket.

Ez a megközelítés akkor lehet hatékony, ha az elvonulás valóban lehetőséget ad a regenerálódásra. Azonban arra is érdemes odafigyelni, hogy ne sodródjanak el a társas kapcsolatoktól, mert a túlzott izoláció depresszióhoz vagy szorongáshoz vezethet. Fontos, hogy legyenek olyan pillanatok is, amikor ezek az emberek megoszthatják gondolataikat, és támogatást kaphatnak.

A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »

Ezeket olvassák most

A legrosszabb anyósok ebből a 3 csillagjegyből kerülnek ki – mi szóltunk!

4 csillagjegy, aki év végére sokkal jobb anyagi helyzetbe kerül

„Nem tudtam meggyőzni, hogy a tyúknak nem négy lába van” – Tanárok a legviccesebb (és legostobább) dolgokról, amiket valaha hallottak

A forró víz a legrosszabb – Burkolók elárulták, milyen hőmérsékletű vízzel tisztítsd a padlót

„Haza kellett vinnem a blokkot a közértből, hogy ő átnézhesse” – Ennyire sokoldalú a pénzügyi abúzus a párkapcsolatban

Ez az 5 csillagjegy mindig megérzi a hazugságot