4. A humort alkalmazó típus
Vannak, akik a humoron keresztül vezetik le a feszültséget. Számukra a nevetés az egyik leghatékonyabb fegyver a stressz ellen, hiszen a humor segít perspektívát váltani, és könnyebbé, elviselhetőbbé teszi a kihívásokat. Az ilyen típusú emberek gyakran viccelődnek, még a legkomolyabb helyzetekben is, hogy elkerüljék a feszültség fokozódását.
Bár a humor sok esetben segíthet valóban lazán kezelni egy problémát, fontos, hogy megértsük, nem minden helyzetben helyénvaló, és olykor érzéketlennek tűnhet. Figyelni kell arra, hogy a humor derűlátást sugározzon, és ne vezessen félreértésekhez vagy mások érzéseinek megsértéséhez.
