Tök
Az ősszel és télen termő tökfajták héja jelentősen vastagabb, mint a nyáriaké. Több Omega-3 zsírsav rejtőzik bennük, ami elengedhetetlen a szív- és érrendszer egészségéhez.
Arról nem is beszélve, hogy milyen olcsó, s milyen finomságok készíthetőek belőle.
Felejtsd el a menzán látott fehér löttyöt, mert az igazi tökfőzelék tök más – és tök finom!