Szőlő és szilva
A szőlő és a szilva ugyancsak jó minőségben terem hazánkban, és valóságos antioxidáns csodáknak bizonyulnak.
Míg a szilva magas rost- és pektintartalmának köszönhetően nagymértékben segíti az emésztést, addig a szőlő igazi ásványi anyag és vitaminbomba a szezon végén.
Kalóriaértékük magasabb az átlagosnál, a szőlőben 76 kalória található 100 grammonként, a szilvában pedig 57, de annyira egészségesek és olyan jótékony hatásokkal bírnak, hogy mindenképpen érdemes rendszeresen fogyasztani őket.
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom
