A médiadiéta lényege, hogy sokaknak javasolt néha kisebb-nagyobb szünetet tartani a média tanulmányozásában, vagy legalábbis érdemes megválogatni, hogy miket olvasunk és megéri csökkenteni az erre fordított időt. A médiadiéta célját érdemes előre meghatározni, hogy utólag ellenőrizni tudjuk a diéta hatását.
Célja
A médiadiéta célja, hogy javítsa azoknak az embereknek az énképét, akik túl sokat olvasnak divatlapokat, és ezek negatívan hatnak a személyiségükre. A leggyakoribb hatás az, hogy a női testről és az ideális alakról alkotott képük erősen deformálódik a divatképek, főleg a túl sovány modellek hatására. A médiadiéta tehát arra szolgál, hogy visszahozza a valós életbe a kizárólag nullás méretű modelleken jól álló ruhákat nézegetőket. Olvass még a témában
„Nincs kedvem kimozdulni, most magamban lennék!” – Ezért ne érezd önzőnek magad
„Ne higgy el mindent saját magadnak!” – Brené Brown 7 leckéje, hogy jó vezetővé válj
Egyre több a szorongó ember. Gyógyszerek nélkül így oldható
Tavaszi böjt az ajurvéda szerint: hogyan böjtölj az ajurvédikus testtípusod alapján
Pszichológiája
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
