Olívabogyókrém, a hosszú életű krétaiak kincse

Az olívabogyót ismereteink szerint Kréta szigetén termesztették először, Kr.e. 3500 körül. Izraelben, az Olajfák hegyén úgy tartják, hogy az ottani fák már Jézus idején is léteztek, vagyis már több mint két évezredesek.

A telítetlen zsírsavakban gazdag olajbogyó rendkívül egészséges.

A magas antioxidáns tartalomnak köszönhetően lassítja az öregedést, hasznos a reumásoknak és a cukorbetegeknek is. Növeli az ellenálló képességet. Nyugtató hatású anyagainak hála, stressz ellen is kiváló.

Az olívabogyó a mediterrán konyha kihagyhatatlan alapanyaga.

Olvass még a témában

Nemcsak Sherlock húga – 5 életlecke, amit Enola Holmes taníthat nekünk

Nem kellesz eléggé? – Van, hogy egy kapcsolatot már nem megmenteni, hanem elengedni kell

„Nem várhatod el, hogy 30 felett ne legyen múltja” – Lehet, hogy te vagy túl válogatós?

Sosem leszek már ugyanaz az ember, mint aki a balesetem előtt voltam

Hozzávalók:

• 10 dkg magozott zöld olívabogyó
• 2 aszalt paradicsom
• 2 gerezd fokhagyma
• közepes póréhagymából 2 cm-es darabka
• pici fej lilahagyma
• 1/2 citromreszelt héja és leve
• kis csokor petrezselyem
• só
• bors
• 2 evőkanál extra szűz olívaolaj
• kis doboz (56 g) tonhalkonzerv sós lében eltéve

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

5 zodiákus, akikre teljes sorsfordulat várhat szeptember elején

„Anya halála óta, azaz tíz éve nem beszélünk” – Miért távolodnak el a testvérek a szülők halála után?

Heti horoszkóp 2026. szeptember 7. – szeptember 13. – Ideje új szokásokat kialakítani

„Pörkölttel etette a 7 hónapos babámat” – Nagyszülők, akik átlépték a határokat

„Azt hittem, barátok vagyunk, de így is csak a bugyimba akart kerülni” – Házas férfiak és az ő barátságaik

Ezt hozza 2026. szeptember 6. a numerológia szerint: csend és befelé figyelés