5. Hüvelykujj gyulladás
Azok, akik kisebb telefont használnak, gyakrabban találkozhatnak ezzel a problémával, hiszen sokkal jobban igénybe veszik a hüvelykujjukat például üzenetíráskor. Ebben az esetben gyulladás alakul ki a hüvelykujjad izmaiban, ami fájdalmat okoz, pláne, ha ismét telefonozol, vagy nehezebb tárgyat emelsz meg.
Hogyan előzd meg? Ne fogd túl hosszú ideig függőleges pozícióban a telefonodat, és figyelj oda arra, hogy ne egyetlen ujjadra nehezedjen minden nyomás.
6. CVS
Észrevetted már, hogy amikor egész nap a gép előtt dolgozol, majd pihenésképp a telefonodat nézed, sokkal gyakrabban van fejfájásod, ráadásul a szemeid is érzékenyebbek lesznek? Sokaknál ehhez még látásromlás is társul, amit a szakértők CVS-nek, azaz számítógépes látási szindrómának neveznek. A számítógép és a mobiltelefon képernyője sokkal megterhelőbb a szemednek, jobban igénybeveszik az apró betűk, és hosszú távon visszafordíthatatlan látásromlás jelentkezik. Olvass még a témában
Feleség vagyok, nem projektmenedzser – Hogyan lett a nőkből a háztartás titkárnője?
Nem csak a sütőtökös programoké az ősz: egy különleges kirándulóhely, amit érdemes felírnod az őszi bakancslistádra
„Többet kerestem, a végén mégis én maradtam nincstelen” – neked mit tanított a válás a pénzről?
A horkolás miatt kezdtünk külön aludni, aztán észre sem vettük, hogy elidegenedtünk egymástól
Hogyan előzd meg? Figyelj arra, hogy legyen elegendő fény az olvasáshoz, és tarts szünetet minél gyakrabban. Ha munka közben kétóránként pihenteted a szemeidet negyed órára, máris kisebb lesz az esély a szemszárazságra. És ami szintén fontos: ne ülj túl közel a monitorhoz vagy telefonhoz! Az ideális távolság egy laptop esetében például 50-70 cm lenne!
+1. Égési sérülések
Bár szerencsére ez ritkább, és sokan sosem tapasztalják meg, de valójában az okostelefonod komoly égési sérüléseket is okozhat, ha nem vagy elég óvatos! Az egyik legnagyobb hiba, ha a telefonodat a párnád alá teszed, hiszen könnyen felmelegszik, és akár lángra is kaphat; ez duplán igaz, ha épp töltöd, és úgy kerül takaró vagy párna alá. Tűzoltók külföldön már nem egyszer figyelmeztették az embereket, hogy az okostelefonok lángra tudnak kapni (vagy akár felrobbanhatnak), ha túlmelegszenek, és ez halálos is lehet!
⚖️KisokosBMI-kalkulátortesttömegindex és haskörfogat→Péntek reggel elküldjük a hét legolvasottabb Kikapcsolódás-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
