Rend a lelke
Pakolássz egy kicsit. Várj, ne akadj ki, nem olyan rossz, mint ahogy hangzik. A rendszerezés és szanálás ugyanis nagyon jutalmazó tevékenység. Ez úgy zajlik nálam, hogy annyit csinálok, amennyihez kedvem van: beállítom a stoppert és adok magamnak 20 percet, félórát vagy maximum 45 percet, így nem érzem azt, hogy öszecsapnak a hullámok a fejem felett.
Ha sok az energiád, nekiállhatsz egy egész szobának vagy szekrénynek. Ha kevesebb, akkor csak egy polcnak vagy fióknak. Egy rendezett tároló, egy szatyornyi kiselejtezett holmi vagy egy zsák kiszanált ruha mindig jó érzéssel tölt el. Ugyanez vonatkozik a fotókra a telefonodon, hetente ajánlatos kitörölgetni azokat a fényképeket és screenshotokat, amikre már nincs szükség.
