Asszertívnak lenni az ő számukra még nagyobb kihívást jelenthet, pedig nőként ez a képesség szó szerint létfontosságú: ez a kulcsa ugyanis annak, hogy ne csak sodródjunk arra, amerre a környezetünkben lévők éppen sodorni akarnak bennünket.
Házas férfiak és a „barátság”: négy történet, ami fáj
A jó hírem az, hogy az asszertivitás tanulható. Nem kell, hogy eleve extrovertált legyél hozzá, és nem kell minden vitában a legélesebb hangnak lenni. A lényeg, hogy a saját érzéseidet és igényeidet érvényesnek tudd látni – és képes legyél ezeket másokkal is közölni. Sok nőnek segít, ha írásban gyakorolja először az ilyen mondatokat. Mások asszertív kommunikációs tréningeken vesznek részt. És vannak, akik egyszerűen csak elhatározzák: többé nem kérnek bocsánatot azért, mert léteznek, és véleményük van.
Következő cikkünkAz igaz barátság 5 szakasza. Te hol tartasz?Amilyen egyszerűnek tűnik időnként találni egy új barátot, olyan összetetté válhat az igazi barátság kialakítása és fenntartása. Az igazán szoros baráti kapcsolatok kiépítése során olyan szakaszok következnek, amelyek fontos szerepet játszanak a kapcsolat mélyítésében. Néha meg kell birkóznunk bizonytalansággal és apró…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
