Hogyan lehet megelőzni a napfoltokat?
A napfoltok megelőzésének legjobb módja, ha megvéded bőrödet a naptól. Erre az alábbi módszerek a legmegfelelőbbek:
Napvédő krém használata: Válassz széles spektrumú, vízálló fényvédő krémet, amelynek fényvédő faktora (SPF) legalább 30. Ne feledkezz meg az ajkaid számára egy SPF 30 feletti ajakápolóról sem.
Elegendő napvédő krém alkalmazása: Használj körülbelül egy felespohárnyi mennyiséget, hogy az egész tested befedd.
Az SPF újbóli alkalmazása: 15 perccel azelőtt, hogy kimész a szabadba, vidd fel a fényvédő krémet, és 2 óránként ismételd meg az alkalmazását.
Fedd el a bőrödet: Viselj napvédő ruházatot ultraibolya védelmi faktor (UPF) címkével, kalapot, hosszú ujjú, könnyű inget, könnyű nadrágot és lábat fedő cipőt.
Keresd az árnyékot: Maradj árnyékban, amikor a napsugarak a legerősebbek délelőtt 10 és délután 2 óra között. Gyors tipp: ha az árnyékod rövidebb, mint te, akkor ideje árnyékba húzódni.
Kerüld a szoláriumot: A mesterséges UV-sugarak gyorsan károsíthatják a bőrödet, ami idő előtti öregedéshez és napfoltokhoz vezethet.
Fotók: istockphoto.com
Napvédő krém használata: Válassz széles spektrumú, vízálló fényvédő krémet, amelynek fényvédő faktora (SPF) legalább 30. Ne feledkezz meg az ajkaid számára egy SPF 30 feletti ajakápolóról sem.
Elegendő napvédő krém alkalmazása: Használj körülbelül egy felespohárnyi mennyiséget, hogy az egész tested befedd.
Az SPF újbóli alkalmazása: 15 perccel azelőtt, hogy kimész a szabadba, vidd fel a fényvédő krémet, és 2 óránként ismételd meg az alkalmazását.
Fedd el a bőrödet: Viselj napvédő ruházatot ultraibolya védelmi faktor (UPF) címkével, kalapot, hosszú ujjú, könnyű inget, könnyű nadrágot és lábat fedő cipőt.
Keresd az árnyékot: Maradj árnyékban, amikor a napsugarak a legerősebbek délelőtt 10 és délután 2 óra között. Gyors tipp: ha az árnyékod rövidebb, mint te, akkor ideje árnyékba húzódni.
Kerüld a szoláriumot: A mesterséges UV-sugarak gyorsan károsíthatják a bőrödet, ami idő előtti öregedéshez és napfoltokhoz vezethet.
Fotók: istockphoto.com
