Nagyon sok alvásidőről kell lemondania egy szülőnek – egy új kutatás kiderítette mennyiről

Azzal mindenki tisztában van, hogy szülőnek lenni nem egyszerű, főleg, ha az első kört futja csak az ember – ilyenkor teljesen felborul a megszokott napi ritmus, és elég kemény alváshiány léphet fel az anyánál és az apánál egyaránt.

Egy friss kutatás most kiderítette, hogy pontosan mennyi alvást veszítenek a friss szülők, az eredmények pedig elég elkeserítők. És már rájuk nézni is fárasztó.

A Sleep Junkie kérdőívében arra volt kíváncsi, hogy a gyerek megszületése előtt mennyit aludtak a válaszadók, és hogy a gyerek megszületése mennyiben befolyásolta az alvási szokásaikat. Valószínűleg nem árulunk el nagy meglepetést azzal, hogy a friss szülők lényegesen kevesebbet alszanak, mint a gyerek nélküli párok.