Toxikus közegek
A munkahelyi traumát számos dolog okozhatja: rasszizmus, szexizmus, zaklatás, a munka és a magánélet elmosódó határai és a munkahelyi bizonytalanság. Ez nem új koncepció, de az elmúlt két évtized kutatásai rávilágítottak egyre növekvő jelentőségére, amit sokan munkahelyi PTSD-nek hívnak.
Dr. Chi-Chi Obuaya, londoni pszichiáter és mentálhigiénés szakember a munkahelyi trauma létét nem vitatja, de nem biztos benne, hogy azt társítani lehet a PTSD klinikailag ismert formáival.
Megerősíti azonban, hogy az okozott kár valós, bár megjegyzi, hogy a dolgozók összekeverhetik a traumát a PTSD kialakulásával, miközben esetleg más szorongást vagy depressziós rendellenességeket tapasztalhatnak. Olvass még a témában
Nincs bajom a Halloweennel, de az otthonomba nem engedem be – és erre több okom is van
Az örök panaszkodók, a kapcsolati drámázók és az életmódguruk: emberek, akiknek nem adok többé teret az életemben
Teszteld: Melyik őszi bekuckózós hangulat passzol hozzád?
Miért tör rád ősszel a szorongás, amikor azt hitted, már feldolgoztad? Az évforduló-effektus évekkel később is kísérthet
Mindazonáltal, függetlenül attól, hogy az emberek hogyan hivatkoznak küzdelmeikre, a munkavállalók hosszú távú hatásokról számoltak be. Például megváltozott, ahogyan a karrier-döntéseiket meghozták, ahogyan a munkahelyi biztonságot észlelték, vagy nem lett ugyanolyan a kapcsolatuk a feletteseikkel.
És még a fizikai irodán kívüli munka ellenére sem szükségszerűen javultak a mérgező körülmények. Obuaya szerint a Covid-19 okozta kényszerű átállás a távmunkára csak bebetonozta a rossz munkakörülményeket.
Folyamatosan elérhetőnek kell lennünk, a munka és a magánélet határai még jobban összemosódnak, nagyobb a nyomás és jobban be kell engednünk a főnökünket, kollégáinkat az otthonunkba. Obuaya hozzáteszi, ez különösen nehéz akkor, ha a munkahelyi zaklatás már korábban is probléma volt.
Michelle K Duffy, Vernon Heath, az amerikai Minnesotai Egyetem Carlson Menedzsment Iskolájának munka- és szervezeti elnöke hozzáteszi, hogy a pandémiához kapcsolódó munkahelyi változások megkérdőjelezték a kulturális elképzeléseinket arra vonatkozóan, hogy mire számíthatunk és mire vagyunk jogosultak a munkahelyen.
Nem biztos, hogy most is könnyen meg tudjuk ítélni, mi minősül elfogadható munkahelyi magatartásnak vagy követelményeknek ebben az „új normálisban” – vagy hogyan lehet hozzáférni a segítséghez, ha valamivel kapcsolatban rosszul érezzük magunkat. Ez a kétértelműség pedig gyorsan toxikussá válhat.
✨KisokosAngyalszámok111, 444, 777 jelentése→Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
