Nem feltétlenül kell az ünnepeknek az otthonülésről és a kajakómáról szólnia – persze ilyenkor ember legyen a talpán, aki megállja, hogy almaszeleteket majszolgasson a finom diós bejgli és mézeskalács helyett, de meg lehet találni a középutat a teljes punnyadás és a szuperfitnesz karácsony között is, mutatjuk, hogyan!
4/6 Játssz a gyerekekkel!
Szinte biztos, hogy karácsonykor néhány gyerkőc minden házban megfordul – annak pedig, aki velük akar játszani, rendesen fel kell kötnie a gatyáját, mert a kis energiabombák sokkal tovább bírják, mint egy felnőtt.
Ráadásul a karácsonyi megnövelt cukorfogyasztásnak köszönhetően annyira hiperaktívak, hogy nagyon nehéz velük lépést tartani – szerencsére!
Vidd el őket szánkózni, hógolyózzatok, építsetek hóembert, vagy csak menjetek el a játszótérre – hidd el, ha utánuk kell rohangálni, úgy fogod érezni, mintha lefutottál volna egy félmaratont (vagy egy egészet – ki tudja, mennyire rosszcsont a gyerkőc!)
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!