Tudom, milyen ez.
Amennyiben valóban szenvedtél te is depresszióban és van hasznos tanácsod, rendben, de ha nem, akkor ne mondd ezt neki, mert nem tudod, milyen ez.
Yaro Felix Mayans Verfurth/unsplash.com
Másoknak sokkal rosszabb.
Egy depressziós embert nem fogsz tudni „kigyógyítani” azzal, hogy eszébe juttatod, hogy a világon háborúk dúlnak, emberek élnek szegénységben és sok a beteg, éhező kisgyerek. Ezzel a logikával azt is mondhatnánk valakinek, hogy nem lehet boldog, mert mások boldogabbak nála. Olvass még a témában
Így segít, ha megírsz egy levelet, amit sosem küldesz el senkinek
Nem bírom nézni a legjobb barátnőm zsíros haját – hogy hozzam szóba a témát?
Melyik életterületeden van blokk? A születési dátumod alapján kiderül
Ghosting a saját barátaimtól: hol húzódik a határ a másik támogatása és a saját ignorálásunk között?
Ne sajnáld magad!
A depresszió egy komoly mentális betegség, nem hiszti. A leggazdagabb, legszebb, legsikeresebb ember is szenvedhet tőle, mert a depresszió nem válogat. Ha valaki ezzel küzd, nem önmagát sajnálja, hanem beteg.
Légy pozitív!
A depressziónak bárki áldozatul eshet és természetesen senki sem jódolgában lesz depressziós. Hidd el, ha képes lenne pozitívan gondolkodni, már nem kilábalt volna a betegségéből.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
