Amiket sose mondj:
Mindenkinek vannak rossz napjai!
A depresszió egy komoly betegség és semmiképpen nem összekeverendő azzal, mikor valakinek rossz kedve van mert esik az eső. Ezt mondani lekezelő, hiszen az jön le belőle, hogy nem veszed komolyan a betegségét.
Tudom, milyen ez.
Olvass még a témában
Amennyiben valóban szenvedtél te is depresszióban és van hasznos tanácsod, rendben, de ha nem, akkor ne mondd ezt neki, mert nem tudod, milyen ez.
Yaro Felix Mayans Verfurth/unsplash.com
Másoknak sokkal rosszabb.
Egy depressziós embert nem fogsz tudni „kigyógyítani” azzal, hogy eszébe juttatod, hogy a világon háborúk dúlnak, emberek élnek szegénységben és sok a beteg, éhező kisgyerek. Ezzel a logikával azt is mondhatnánk valakinek, hogy nem lehet boldog, mert mások boldogabbak nála.
Ne sajnáld magad!
A depresszió egy komoly mentális betegség, nem hiszti. A leggazdagabb, legszebb, legsikeresebb ember is szenvedhet tőle, mert a depresszió nem válogat. Ha valaki ezzel küzd, nem önmagát sajnálja, hanem beteg.
Légy pozitív!
A depressziónak bárki áldozatul eshet és természetesen senki sem jódolgában lesz depressziós. Hidd el, ha képes lenne pozitívan gondolkodni, már nem kilábalt volna a betegségéből.
