Kávé előtt nem is vagy ember? – A stresszkezelés titka
Sokan vallják, hogy „kávé nélkül nem indul a nap”, de ez a szokás nem csupán fizikai függőség. A pszichológusok szerint az, aki kávéval vagy teával indítja a napját, gyakran tudatosan vagy ösztönösen keresi a kontroll élményét.
A koffeines ital reggel egyfajta „mentális védőburok”, ami segít felkészülni a nap kihívásaira. Ha viszont valaki vízzel, olvasással vagy meditációval indítja a napját, az arról árulkodhat, hogy magas a stressztűrő képesség, és kevésbé szorul külső megerősítésre.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
