4. Hollandia: Aktív életmód és biciklizés
Hollandia szintén rendszeresen előkelő helyen szerepel a boldogságranglistákon. Az egyik legfontosabb szokásuk a mindennapi mozgás: a hollandok biciklivel járnak munkába, iskolába, piacra, vagy csak úgy a városban.
Ez nemcsak egészséges, de környezetbarát is, ráadásul a mozgás segít levezetni a stresszt és javítja a hangulatot. A holland városokban minden adott ahhoz, hogy a biciklizés a mindennapok természetes része legyen, és a kutatások szerint ez jelentősen hozzájárul a lakók jóllétéhez.
5. Svédország: A fika és az egyensúly keresése
A svédek boldogságszokásai közül kiemelkedik a „fika” – a kávészünet, amely nemcsak egy csésze kávé, hanem tudatos lelassulás, beszélgetés, kapcsolódás a kollégákkal, barátokkal. A svédek nagy hangsúlyt fektetnek az egyensúlyra: a munka, a család, a szabadidő és az önmagukra fordított idő mind fontos. Olvass még a témában
„A taxis állította, hogy aznap éjszaka egyszer már hazavitt engem” – Bizarr történetek, amikre sosem lett megnyugtató válasz
„Szégyenszemre haza kellett költöznöm anyámhoz” – mi történt, amikor 30 felett visszakényszerültél a szülői házba?
Rám írt a férje, én meg csak tépelődöm: a helyzet, amiből nőként csak vesztesen jöhetsz ki
A névszámod alapján ilyen az ideális partnered
A rendszeres fika, a természetjárás, a sport és a közös családi vacsorák mind-mind hozzájárulnak ahhoz, hogy a svédek kiegyensúlyozottabbnak és boldogabbnak érezzék magukat.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
