2. Bőrápolás
Lehetőleg rendszeresen ápoljuk a bőrünket, és ehhez használjunk természetes ápoló anyagokat. Ha mesterséges anyagokat tartalmazó testápolókat használunk, akkor bőrünk természetes állapotát változtatjuk meg.
Jobban megéri inkább színezék- és illatmentes szereket használni, vagy egyszerűen csak beszerezni néhány olyan természetes olajat, ami kedvezően hat a bőrre. Ilyen például a mandulaolaj, amit természetes testápolóként bármikor használhatunk, esetleg vízzel kombinálva is.
Jobban megéri inkább színezék- és illatmentes szereket használni, vagy egyszerűen csak beszerezni néhány olyan természetes olajat, ami kedvezően hat a bőrre. Ilyen például a mandulaolaj, amit természetes testápolóként bármikor használhatunk, esetleg vízzel kombinálva is.
3. Folyadék
Ha megfelelő mennyiségű folyadékot iszunk, akkor jó eséllyel sokáig megőrizzük veséink egészségét. Ezek a szervek felelősek a vizeletkiválasztás hatékonyságáért, így ha jól működnek,akkor valószínűleg a méreganyagok nagy mennyiségben ürülnek ki szervezetünkből.
Fontos persze, hogy milyen folyadékot viszünk be, a legjobb a tiszta forrásvíz, de fogyaszthatunk bármilyen más vizet is, ha azt egészségesnek találjuk. Érdemes utánajárni, hogy milyen a csapvizünk minősége és ettől függően választani ki, hogy mit iszunk.
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
