Érzelmek kezelése
A mentálisan erős emberek tisztában vannak az érzelmeik fontosságával. Nem fojtják el őket, hanem felismerik és megnevezik őket. Tudják, hogy az érzelmek nem jók vagy rosszak önmagukban, hanem csak üzenetek, amelyek segítenek jobban megérteni önmagukat és a környezetüket. Ez tudatosítja bennük, hogy mit kell megváltoztatni vagy elfogadni az életükben.
