7 jel, hogy túl sok időt töltesz „mentális túlélő” üzemmódban

2. Érdektelenség és apátia

Olyan dolgok iránt is érdektelenné váltál, amelyek korábban szenvedéllyel töltöttek el? Ha azt veszed észre, hogy egyre kevesebb dolgot élvezel, és nehezen motiválod magad bármire, az szintén a mentális túlélő üzemmód jele lehet. Ekkor az agyad próbál energia-tartalékokat találni, amelyeket a végszükség esetére tartogat.

3. Az érzések elfojtása

Ha az érzelmeid elfojtásával próbálkozol, és közömbösséget színlelsz, az is a túlélési ösztönöd működésének jele lehet. Az érzések elfojtása rövid távon megvéd a lelki sebezhetőségtől, de hosszú távon csak súlyosbítja a dolgokat, hiszen az elnyomott érzelmek mérgező hatásúak lehetnek.

iStock

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Kipróbáltam a japán rendrakási módszert – egy hónap alatt többet tanultam magamról, mint vártam

10 zseniális átmeneti szett azokra a napokra, amikor reggel még fázol, délután már megsülsz

Mióta számítanak a nők mellei közügynek? – Ezért félek melltartó nélkül kilépni az utcára

Mit tegyek, ha nem jó a házasság, de a férjem nem hajlandó megváltozni?

Napi horoszkóp 2026. szeptember 3. – Könnyen találod a szavakat

A csillagjegyed szerint itt lenne a helyed ősszel: 12 mesés európai úti cél