7 jel, hogy túl sok időt töltesz „mentális túlélő” üzemmódban

2. Érdektelenség és apátia

Olyan dolgok iránt is érdektelenné váltál, amelyek korábban szenvedéllyel töltöttek el? Ha azt veszed észre, hogy egyre kevesebb dolgot élvezel, és nehezen motiválod magad bármire, az szintén a mentális túlélő üzemmód jele lehet. Ekkor az agyad próbál energia-tartalékokat találni, amelyeket a végszükség esetére tartogat.

3. Az érzések elfojtása

Ha az érzelmeid elfojtásával próbálkozol, és közömbösséget színlelsz, az is a túlélési ösztönöd működésének jele lehet. Az érzések elfojtása rövid távon megvéd a lelki sebezhetőségtől, de hosszú távon csak súlyosbítja a dolgokat, hiszen az elnyomott érzelmek mérgező hatásúak lehetnek.

iStock

Oldalak: 1 2 3 4

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Nem napi 10 ezer lépés kell a fogyáshoz és a súlymegtartáshoz? Egy új kutatás szerint ez a helyes szám

Ez a mediterrán úti cél illik hozzád a születési hónapod alapján

A sikeres emberek magányossága – A jelenség, amiről senki sem beszél

„Csak a halálos ágyán mondta el az igazat” – Családi titkok, amiket évtizedekig őrizgettek

Napi horoszkóp 2026. július 17.: Harmóniában telik a nap

Generációs sebek, szerelem és elengedés – Véleményem az Egy másik énem 3. évadáról