Smoothie
A frissítő, gyümölcsös ital egyre népszerűbb hazánkban.
Elkészítéséhez nem kell más, mint egy kis tejszín, tej vagy mogyoróvaj, illetve tetszés szerint valamilyen gyümölcs, ami lehet banán, alma, áfonya, málna, eper, barack vagy sárgadinnye – bármi, amit szeretsz!
Ha vagány vagy, zöldségekkel is kísérletezhetsz, a spenót például a smoothie-k egyik legfinomabb összetevője. Olvass még a témában
„A ‘családfő’ egy napot nem tud lemenedzselni a gyerekekkel” – Ha a férfiak a vezetők, akkor miért a nő hoz meg minden döntést?
Hallottál már a fordított bakancslistáról? Ez lehet a boldogság kulcsa
Csak akkor jöttem rá, mennyire boldogtalanná tett a folytonos hajtás, amikor abbahagytam
5 jel, hogy ideje lenne jobban hallgatnod a megérzéseidre
Fagyasztott joghurt
Szúrj egy pálcikát a joghurtba, fagyaszd le, majd fogyaszd egészséggel!
A nyalóka formájú jégkrém garantáltan nem hizlal, ha megfelelő termékből készíted.
Az alacsony zsír- és szénhidráttartalmú változatok tökéletesek, de akár a natúrba néhány szem gyümölcsöt szúrva különlegesebbé is teheted ezt a páratlanul egészséges és hűvös desszertet.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
