Diétás reggeli percek alatt: a legfinomabb proteines gofri

Címlap / Életmód / Táplálkozás / Diétás reggeli percek alatt: a...

Diétás reggeli percek alatt: a legfinomabb proteines gofri

🎥 A legerősebb csillagjegy párosok, akik tökéletes házastársak lesznek

Elkészítés:

  1. Dolgozz össze minden hozzávalót egy robotgép vagy kézi mixer segítségével (akkor jó a tészta állaga, ha nagyon sűrű palacsintatésztát kapunk.).
  2. Hagyd állni 5-10 percig!
  3. Mielőtt elkezded sütni, nézd meg, hogy nem sűrűsödött-e be túlzottan. A lényeg, hogy még tudd kanállal a sütőbe merni.
  4. Ha túl sűrű lett, adj hozzá egy kis tejet vagy vizet.
  5. Kend meg egy ecset segítségével a gofrisütőt egy kis kókuszolajjal és forrósítsd fel!
  6. Tegyél egy-egy kanál tésztát a formákba úgy, hogy mindenhová jusson.
  7. Fontos, hogy ne legyen túl sok a tészta, mert sütés közben dagadni fog, és hajlamos kifolyni a sütőből.
  8. Ezután a gofrik nagyjából 3-4 perc alatt megsülnek nálam (Valószínűleg ha a te sütőd erősebb, vagy gyengébb, más lesz az optimális sütési időd is. Nincs mese, ki kell kísérletezni!).

Oldalak: 1 2 3

A cikk folytatódik, lapozz!

Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!

A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.

🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád
Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!

A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.

Kérd emailben minden reggel a napi horoszkópod! ✨

Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.