Készíts tervet!
Képzeld el magad hat hónappal később, amikor már sikerült megvalósítanod az elképzelést! Hogyan jutsz el odáig? Bátran firkantsd le ezt is, méghozzá lépésről lépésre. Döntsd el, mely lépéseket tudod és akarod megtenni akár már most, és melyekkel érzed úgy, hogy érdemes inkább várnod.
Készítsd el az egész tervet, és cselekedj máris az első mozzanatnak megfelelően! Így elkerülheted a „majd holnap” hozzáállást.
Számíts magadra!
Kezeld úgy a fogadalmat, mint egy olyan célt, aminek a megvalósulásáért nap mint nap tenned kell valamit. Tedd belső elvárássá, s kérd számon magadtól minden este, hogy mit tettél az érdekében.
Az első néhány alkalommal ugyan furcsa lehet a dolog, viszont utána természetesnek érzed majd, és kialakul saját magaddal szemben egyfajta bizalom. Elvégre nem mást versz át, ha kimarad egy edzés, esetleg rejtegetsz a táskád mélyén néhány szál „vészcigit”.
Az első néhány alkalommal ugyan furcsa lehet a dolog, viszont utána természetesnek érzed majd, és kialakul saját magaddal szemben egyfajta bizalom. Elvégre nem mást versz át, ha kimarad egy edzés, esetleg rejtegetsz a táskád mélyén néhány szál „vészcigit”.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
