Módosíthatsz menet közben!
A legtöbb újévi fogadalom akkor bukik el, amikor kiderül, hogy valamilyen külső vagy belső tényező hatására nem lehet maradéktalanul eleget tenni neki. Azt javasoljuk, hogy ilyen esetben ne mondj le a sikerről! Inkább told ki az előre meghatározott időintervallumot, vagy szabd elérhetőbbre a célt! Ha tíz kiló helyett mondjuk ötöt adsz le, az is szép teljesítmény, szóval nem kudarcélményt érdemelsz, hanem vállon veregetést.
A megtartott újévi fogadalom egyik legfontosabb záloga, hogy tiszta fejjel határozd el magad. Éjfélkor, a barátaid gyűrűjében és pezsgővel a kezedben nincs lehetőséged rendesen végiggondolni, mi számít elérhető célnak. Éppen ezért válassz inkább egy csöndes évi végi délutánt a terveid megfogalmazásához!
Következő cikkünkEzért fáj a fejed! 8 meglepő dolog ami okozhatja.A fejfájás alattomos panasz, amely megkeserítheti a mindennapjaidat. Ha gyakran jelentkezik, érdemes elgondolkodnod rajta, hogy vajon mi okozza. Léteznek ugyanis olyan tényezők, amelyek betegség nélkül is képesek szinte azonnal kiváltani a hasogató érzést a kobakodban. Igen, egy kukacoskodó felettes – vagy akár kolléga…Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
