Hogy pontosan mivel járhat, és hogyan küzdheted le, vagy támogathatsz egy számodra fontos embert, ha rajta észleled a megfelelési kényszer tüneteit, arra Horváth Rita pszichológus válaszol.
A szakértő
Horváth Rita
pszichológus
Olvass még a témában
„Apukámat az egekig magasztaltam, anyukámat megvetettem.” – Így rendeződött a kapcsolatom anyukámmal
A családi kiszerelés sokszor drágább! A boltok gátlástalan trükkjei
Ezeket a kifejezéseket használják a nárcisztikusok, hogy elhitessék veled: te vagy a probléma
Aki azt mondja, „ne légy túl érzékeny”, valójában elfojtja az érzelmeidet
Fotó: horvathrita.hu
Alapvetően mikor beszélhetünk megfelelési kényszerről?
Önmagában a megfelelés nem feltétlenül egy ártalmas dolog, hiszen vannak élethelyzetek, amelyek megkívánják, hogy saját igényeinket, szükségleteinket időlegesen félretegyük és megfeleljünk, alkalmazkodjunk egy adott helyzethez. A baj ott kezdődik, ha ez túlzó, kényszeres formát ölt. Megfelelési kényszerről akkor beszélhetünk tehát, amikor állandóan úgy cselekszünk, úgy gondolkodunk, hogy mindig mások vágyát lessük, tehát elveszítjük önmagunkat, hiszen magunk helyett, másban keressük mindazt, ami már eleve ott van bennünk.
