Hogy pontosan mivel járhat, és hogyan küzdheted le, vagy támogathatsz egy számodra fontos embert, ha rajta észleled a megfelelési kényszer tüneteit, arra Horváth Rita pszichológus válaszol.
A szakértő
Horváth Rita
pszichológus
Olvass még a témában
„Egy héttel a szülés után főtt étellel kellett várnom a vendégeket.” – Irreális elvárások, amiknek egy anyának meg kell felelnie
Agysejtet öl, de jobban alszol tőle? 10 tévhit az alkoholról
Tinédzserek, mi a legrosszabb dolog, amit a szüleid a telefonodban láttak?
Innen fogod tudni, hogy megtaláltad a lelki társadat – zodiákusod szerint
Fotó: horvathrita.hu
Alapvetően mikor beszélhetünk megfelelési kényszerről?
Önmagában a megfelelés nem feltétlenül egy ártalmas dolog, hiszen vannak élethelyzetek, amelyek megkívánják, hogy saját igényeinket, szükségleteinket időlegesen félretegyük és megfeleljünk, alkalmazkodjunk egy adott helyzethez. A baj ott kezdődik, ha ez túlzó, kényszeres formát ölt. Megfelelési kényszerről akkor beszélhetünk tehát, amikor állandóan úgy cselekszünk, úgy gondolkodunk, hogy mindig mások vágyát lessük, tehát elveszítjük önmagunkat, hiszen magunk helyett, másban keressük mindazt, ami már eleve ott van bennünk.
