Csoportos meditáció
Ha van melletted valaki, vagy esetleg többen, csodálatos előnyeit élvezheted a gyakorlatnak.
Az emberek erősítik egymást meditáció során, így átveszik egymás nyugodt lelki állapotát és könnyebben el tudnak lazulni.
Meditálj kora reggel
Kétségtelen, hogy a kora reggeli órák ideálisak meditációra. Ilyenkor csend van, az elméd sincs a szokásos zűrzavarban. Kelj hát fel fél órával korábban és meditálj!
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom
