Légy hálás a végén
Miután a gyakorlat végére értél, adj 2-3 percet elmédnek a boldogságra, hálára és a nyugodt „visszatérésre”.
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
BeállítomCímlap / Életmód / Egészség / Meditáció kezdőknek. 15 tanács, hogy...
Miután a gyakorlat végére értél, adj 2-3 percet elmédnek a boldogságra, hálára és a nyugodt „visszatérésre”.
