A pszichológusok szerint ez a viselkedési forma segítséget nyújthat a szorongás és depresszió kezelésében is, a kognitív viselkedésterápia részeként. De pontosan miről is van szó?
A Marilyn Monroe hatás
A fogalmat a színésznő fotósának (Milton Greene) felesége, Amy Greene fogalmazta meg, hiszen úgy nyilatkozott, hogy egy New York-i séta alkalmából látta ezt az átváltozást: a rengeteg traumával küzdő fiatal nő hirtelen, észrevétlenül vette fel a mindenki fejét elcsavaró szexszimbólum szerepét.
A kaméleonszerű átváltozás hasonlít a „Fake it Till You Make it”, vagyis a magyarul elég gyatrán hangzó „játszd el, amíg valósággá nem válik” elvhez.
Pszichológiai értelemben a hatás leginkább úgy írható le, hogy ha magabiztosan viselkedsz, a környezeted is azt gondolja rólad, hogy magabiztos vagy. Vagyis az, hogyan sétálsz, kommunikálsz, megváltoztathatja a környezeted rólad alkotott véleményét. Olvass még a témában
Kitalálod, mi a csillagjegye? Ezeket a vonásokat kell figyelni
3 szégyentelen dolog, ami segít, hogy ne adjam fel az edzést – Akkor is, ha mások szerint ciki ezt csinálni
Ezt hozza 2026. február 24. a numerológia szerint: megérzed milyen jó adni és segíteni
Kisebb agy, kevesebb gyermek? Így alakíthatja át az evolúciónkat a mesterséges intelligencia
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
