A mandala szanszkrit nyelven annyit tesz, hogy „kör”, ám ennél jóval több mögöttes tartalma van. Befejezettséget, komplexitást és teljességet sugall – magának a mandalakészítés folyamatának is ilyesmi a célja. Amikor létrehozol egy mandalát, akkor egy ablakot nyitsz meg a benső egyéniséged felé.
3/3 Jung is hitt a hatásában
Carl Gustav Jung pszichológus a mandalát úgy írta le, mint a „tudattalan én” ábrázolását. Éveken keresztül mandala festményeket és vázlatokat készített, amelyekről úgy érezte, hogy belső énjének kivetülését mutatják.
Az albumot, amely ezeknek a pszichés projekcióknak a gyűjteménye, egyszerűen „vörös könyvnek” nevezte. A kötet Jung fantáziáit tartalmazza, képi és kalligrafikus formába öltve, tökéletes alapanyagot adva a világhírű pszichiáternek az önelemzésre és megértésre.
Senkinek nem kell képzett művésznek lennie ahhoz, hogy létrehozzon egy mandalát, sokan mégis elmennek a lehetőség mellett, mert látványa alapján túl bonyolultnak tartják. Valójában nagyon könnyű elkészíteni, mert csak a kialakítása összetett, ám a saját fantáziád és mintáid alapján festheted vagy rajzolhatod meg. Kevés művészi érdem kell hozzá, inkább lelassulás, illetve a kreatív és intuitív energiák szabad áramlása. A legfontosabb, hogy időt szánj rá és ne gyorsítsd fel az alkotás folyamatát.
A kör alakú forma – akár papírra rajzolva, vászonra vagy üveglapra festve – egy központi ponttal kezdődik. Innen haladhatsz kifelé, rétegenként, szabadon asszociálva a képzeleteddel.
Nem kell túlterhelni az elmét és túlbonyolítani technikailag a képalkotás folyamatát. Ami jön, azt gondolkodás nélkül próbáld megjeleníteni. A szimbólumokat és formákat, vonalakat és mintákat a centrumból kifelé, körkörös formában rajzold meg. Ha reiki meditációs zenét hallgatsz közben, az tökéletes összhangot teremt, és nagyszerű stresszoldó lelki gyakorlatként is működik.
Kapcsolódó cikk a hirdetés után a következő oldalon, lapozz!