2. Almapüré
A sütésről beszélve, az almapüré egy természetes, édes és finom tojáshelyettesítő, amely szinte bármilyen édességben használható, amit csak el tudsz képzelni. Magas pektintartalma hasonló szerkezetet és emelést biztosít a desszertekben, mint a tojások. Ezen kívül ez az egészséges hozzávaló jelentős mennyiségű C-vitamint, rostot és növényi vegyületeket tartalmaz, amelyek javítják a bélflóra, a szív és az immunrendszer egészségét.
3. Csicseriborsó liszt
A “konyhatündérek” számára a csicseriborsó liszt egy szórakoztató hozzávaló, amivel érdemes kísérletezni a tojások helyettesítésére. Ez a liszt rendkívül tápanyagforrás, mivel a csicseriborsó gazdag rostban, rézben, cinkben, mangánban, vasban, foszforban, káliumban, magnéziumban, szelénben, valamint B-vitaminokban, mint például B6, folsav és tiamin. Ezek a tápanyagok együtt támogatják az immunrendszert, a vért, a szívet, a csontokat, a bélflórát és az anyagcserét.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
