32 százalék azért hallgat zenét edzés közben, hogy jobb legyen a kedve, 31 százalék a fókuszálásra használja, 19 százalék pedig arra, hogy elterelje a saját figyelmét arról, mennyire fáradt. Háromból két válaszadó azt nyilatkozta, hogy érez különbséget az edzési teljesítményében akkor, ha zenét hallgat. Sokkal jobban mennek a gyakorlatok, és tovább is bírja a munkát.
A toplistás edződalok
Az öt legnépszerűbb edzős számot is kiválasztották a kutatók, az első helyen pedig holtverseny alakult ki.
24 százalékkal a Queentől a We Will Rock You és a Survivortól az Eye of the Tiger vitte a prímet. Olvass még a témában
Nem csak a sütőtökös programoké az ősz: egy különleges kirándulóhely, amit érdemes felírnod az őszi bakancslistádra
Ezt hozza 2026. október 5. a numerológia szerint: elmélyülés és önreflexió
Kapcsolatok rajzolása – Hogyan érdemes lezárni?
6 hangulatos őszi hobbi, ami segít legyőzni az évszakváltás okozta rosszkedvet
A Guns ’N Roses lett a harmadik a Welcome to the Jungle-lel, a negyedik Eminem Lose Yourselfje, a sereghajtó pedig Kelly Clarksontól a Stronger volt, de nem sok különbséggel. A kutatásból az is kiderült, hogy az emberek a gyorsabb ritmusokat kedvelik, a lassabbak inkább csak letörik a motivációjukat.
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
